Mois TOUGO - Initiation à la course en sentier
- 4 mai 2025 de 9 h à 11 h 30
- Parc du Domaine Vert à Mirabel
- Gratuit
Événement dans le cadre du mois TOUGO
En collaboration avec Mouvement zen actif, vous êtes invité à un avant-midi en nature au Parc du Domaine Vert pour une Initiation à la course en sentiers.
La matinée comprend :
- Une présentation des points techniques de la course
- Une expérience de couse guidée en sentiers
- Une courte conférence sur la nutrition, l’équipement de course et la motivation
- La remise d’un plan de course d’une durée de 8 semaines pour vous aider à persister suite à l’activité
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