Circuit nature : Combine la marche en sentier ainsi que des exercices cardiovasculaires d'intensité facile à modérée et des exercices de renforcement musculaire, le tout exécuté sous forme de circuit. Professeure : Nadia Vachon L......
Tonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure : Nadia Vacho......
Cardio Latino : Inspiré des danses latines, ce cours est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Professeure : Claudia......
Cardio Latino : Inspiré des danses latines, ce cours est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Professeure : Claudia......
Circuit nature : Combine la marche en sentier ainsi que des exercices cardiovasculaires d'intensité facile à modérée et des exercices de renforcement musculaire, le tout exécuté sous forme de circuit. Professeure : Nadia Vachon L......
Tonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure : Nadia Vacho......
Cardio Latino : Inspiré des danses latines, ce cours est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Professeure : Claudia......
Étirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Hélène Lamothe Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball V......
Étirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Catherine Lepage Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
Étirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Hélène Lamothe Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
Tonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure : Nadia Vacho......
Étirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Hélène Lamothe Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
Étirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Hélène Lamothe Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
Étirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Hélène Lamothe Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
Étirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Catherine Lepage Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
Étirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Catherine Lepage Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
Étirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Catherine Lepage Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
Étirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Catherine Lepage Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
Cardio Latino : Inspiré des danses latines, ce cours est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Professeure : Claudia......
Cardio Latino : Inspiré des danses latines, ce cours est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Professeure : Claudia......
Pilates : Découvrez Stott Pilates , une approche unique et transformatrice du Pilates qui vous fera vous sentir non seulement plus fort et plus mince, mais vous soulagera également de la tension physique et du stress mental. Professeure&nbs......
Yoga hatha : Une introduction aux fondamentaux de cette discipline avec une approche classique des postures et des techniques de respiration. Professeure : Tina Taylor Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball V......
Yoga hatha : Une introduction aux fondamentaux de cette discipline avec une approche classique des postures et des techniques de respiration. Professeure : Tina Taylor Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball V......
Peinture création intuitive (aquarelle) : Un rendez-vous à la découverte de la peinture intuitive. Une forme de créativité qui ne vous limitera pas à une technique et des règles de peinture. En vous libérant des conventions de représentation, cett......
Peinture création intuitive (aquarelle) : Un rendez-vous à la découverte de la peinture intuitive. Une forme de créativité qui ne vous limitera pas à une technique et des règles de peinture. En vous libérant des conventions de représentation, cett......