...z votre propre projet de crochet. Un professeur spécialiste sera sur place pour vous soutenir, vous aider et vous conseiller dans leurs réalisations. Professeure : Collette Bordeleau Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-...
Cardio Latino : Inspiré des danses latines, ce cours est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Professeure : Claudia...
...rcement musculaire, le tout exécuté sous forme de circuit. Professeure : Nadia Vachon Lieu de rencontre : Dans le stationnement du chemin de la Côte-Saint-Louis Ouest Voir la programmation complète
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...sage d’un enfant. Des démonstrations techniques tout au long de l’été, vous serviront de guide afin de bien vous accompagner dans votre démarche. À ne pas manquer! Professeure : Guylaine Renière Lieu de rencontre : Près des terrain...
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Tonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure : Nadia Vacho......
Étirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Catherine Lepage Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
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